Rester chez soi et ne pas grand chose faire reste bon pour l’equilibre
Terminees les injonctions a sortir l’integralite des week-ends ou a courir les musees ! Maintenant, rester chez soi et ne pas grand chose Realiser est non seulement mode, mais et puis conseille par nos medecins ! Le « nesting » reste aussi recommande par nos specialistes tellement il apporte bien-etre et serenite.
Alors que une societe vit a 100 a l’heure, que nous sommes ultra-connectes et sollicites a longueur de journee, rester chez soi et ne pas grand chose Realiser semble limite une aberration. Pourtant, encore outre personnes aspirent a se ressourcer dans leur foyer, deconnectees du demeure du monde. Et ce qui serait aussi bon pour notre sante ! Aussi, pourquoi s’en priver ?
Le nesting, le joie de rester a demeure
Base via le meme concept que le hygge, le nesting consiste a se creer a demeure un petit nid douillet et a y rester. On renoue avec son foyer, on se detend et on s’fait joie. Enroule dans un plaid a analyser une serie ou a lire un livre bien en buvant une tasse de the est un des exemples typiques du nesting. Rester chez soi et ne rien Realiser, ne veut pas necessairement penser passer sa journee au lit. Il s’agit plutot de se ressourcer avec des activites qui ne s’effectuent que a demeure et qui incluent des passions tres personnelles. Parmi ces activites figurent le jardinage, la decoration, la couture, la cuisine… D’ailleurs en fonction de une etude publiee via le British Journal of Occupational, de l’ensemble des activites qui peuvent permettre de gagner confiance en soi et lutter contre la depression figure la patisserie. Et si et puis, vous partagez ces moments avec votre famille ou ces amis, vous augmentez ce etat de bien-etre.