Travailler son equilibre, un precepte indispensable au bien-etre global
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Marcher, sauter, courir… Afin de realiser ces actes quotidiens anodins, la peau deploie des systemes d’une sophistication insoupconnee.
« Pour recueillir des renseignements necessaires a notre stabilite, le cerveau gere 1 reseau complexe reparti entre des recepteurs articulaires et musculaires, l’oreille interne ou encore les yeux et Notre machoire », explique l’osteopathe Eric Khomiakoff.
Un ensemble de capteurs en eveil permanent
L’equilibre est intimement lie a Notre proprioception, ou la capacite du corps a evaluer sa position dans l’espace. « Cette perception profonde, inconsciente, automatisee, se construit autour de diverses piliers », detaille Delgis Garcia, chiropracteur specialise en neurologie fonctionnelle et co fondateur, avec le coach sportif Steve Compagnon, du centre de recuperation Pole recup. « Mes pieds assurent notre prise d’appui, obligee de etre bien repartie entre les racines du gros et du petit orteil et le talon ».
Egalement en jeu : le regard, via nos mouvements oculomoteurs, ainsi, J’ai machoire, dotee de mecano recepteurs, jaugent constamment nos mouvements.